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立秋后，如此吃梨，“疾病”到处找你，很多人偏偏喜欢！

时间：2018-08-23 19:36:16 来源：快乐享美食作者：还能点击：

现在已经进入秋天了，秋天是梨的丰收季节，很多人喜欢，而且梨的养生价值是相当高的，虽然是一种水果，但药用价值也相当高，尤其是用梨来治疗咳嗽，效果是比药好的快，但是秋天吃梨也有禁忌，如果这样吃，疾病到处找你，很多人偏偏喜欢。

梨含有大量的有机酸，还含有丰富的蛋白质，微量元素，胡萝卜素以及各种维生素等，新鲜的梨含有大量的水分，梨的热量比苹果低，它的热量主要来源是碳水化合物，那么秋天吃梨最大的好处就可以润肺养肺，还有其它功效吗？

降血压

每天吃一梨不仅可以保护心脏，而且还可以有效的缓解疲劳，更重要的是还能达到降血压，降血脂，降胆固醇的作用，是老年人必备的营养水果。

清肺止咳

吃梨可以清肺润肺，而且还有止咳的作用，尤其是吃蒸熟的梨，效果最佳，生吃还能滋润咽喉等。

养胃护肝

饭后每天吃一个梨可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，有效的促进食欲，帮助肝脏解毒排毒，轻松排出身体的有害物质，还能达到治疗便秘的作用。

防癌抗癌

每天吃一个梨可以消除身体的有害物质，其中包括致癌物质，还能增强免疫力，从而达到更好的防癌抗癌作用。

可以有效的防止动脉硬化，保护我们的心脑血管，还能够抑制致癌物质的产生，有着一定的抗癌防癌的作用。

吃梨虽好，但是千万不能这样吃

和柿子一起吃

秋天是梨和柿子丰收的季节，但是要禁忌这二者不可以一起吃，要不然会损伤胃部的功能，不 利于肠胃蠕动，还会导致腹泻。

和哈密瓜一起

梨和哈密瓜一起吃会引起腹胀，不利于人体对营养物质的吸收，所以这2种水果千万不要一起吃。

和螃蟹一起

螃蟹也已经成为日常生活中常吃的食物了，但是要禁忌吃完螃蟹不可以再吃梨，要不然影响肠胃蠕动，会引起腹泻、会损伤肠胃的某些功能。

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