时间:2018-08-23 07:06:14 来源:辽宁广播电视台生活频道作者:处暑点击:
今
日
天
气
处暑无三日,新凉直万金
处暑,即为“出暑”
炎热离开,凉爽到来
就像一道门槛
让纠结的老天爷
在这道门槛前忽进忽退
就像今天这样,忽风忽雨
让你不忍忘记这个夏天美好
今天,已经是处暑啦
处暑三候
一候鹰乃祭鸟
老鹰开始大量捕猎鸟类,并且先陈列如祭而后食。
二候天地始肃
天地万物开始凋零,充满肃杀之气。古时有“秋决”的说法,即为顺应天地肃杀之气而行刑。
三候禾乃登
“禾”是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟,意思是秋收开始。
祭祖
民间传说,从七月初一起“开鬼门”,直到月底“关鬼门”,期间会举行普渡布施活动。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。
放河灯
河灯一般是在底座上放灯盏或蜡烛,为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼,于中元夜放在江河湖海中,任其漂泛。
开渔节
对于沿海渔民来说,每年处暑,浙江沿海都要举行隆重的开渔节,欢送渔民开船出海。
处暑食俗
鸭子
民间有处暑吃鸭子的传统,做法五花八门,有白切鸭、烤鸭、荷叶鸭等。
凉茶
此习俗自唐代盛行,每当处暑,家家户户先去药店配制药方,然后在家煎茶,意谓入秋要吃点“苦”。
梨粥
中医认为,梨生津润燥,大米健脾益气,两者同煮为粥,对预防秋燥很有好处。
“春困秋乏夏打盹”,秋天犯困,很可能温度降低、空气循环差引起的。
每天进行 30 分钟左右的锻炼,如跑步、游泳、登山、跳绳、散步等;睡前 6 小时内不要剧烈运动,不然反而会影响睡眠。
1、洗澡时用37℃左右的水;时间控制在10分钟;擦干身体后马上擦保湿霜。
2、选含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜。其他能缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
“秋冻”别急,谨慎添衣
“春捂秋冻”只是一句民间谚语,如果刻意少穿点衣服,身体的调节系统会让你适应这种温度,却不会因此提高你对疾病的抵抗力。
有些老人带孩子也喜欢“春捂秋冻”,但老年人比较怕冷怕热,凭感觉给孩子加减衣物是不科学的。
更好的判断方法是摸摸孩子的后背,如果暖和也不出汗,说明衣服穿得比较合适。
处暑后,万物由勃勃生机转向萧条冷落,出现情绪低落是正常的生理反应。
较好的调节方式是户外运动,约一二好友郊游、登高望远,用亲近自然来疏解“悲秋”情绪。
秋日胜春朝
一年中最美季节将至
让我们与长夏告别
向秋天致意
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