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她家孩子常喝这种水竟得病，很多人还在喝！别花大钱把身体喝垮掉

时间：2018-08-22 23:36:39 来源：51养生网作者：饮料点击：

原标题：她家孩子常喝这种水竟得病，很多人还在喝！别花大钱把身体喝垮掉

4岁的小明因为嘴甜、爱说话，特别讨人喜欢。可是最近下班在楼下很少见到他的身影，一问才得知他肚子疼住院了！据说，他肚子疼有一段时间了，刚刚开始的时候，他告诉妈妈，妈妈以为是吃了凉东西也没有在意，就给孩子揉一揉也没有当回事。可是，有天小明疼的特别的厉害，送到医院一检查，原来是尿路结石和肾结石，妈妈吓坏了！这么小的孩子怎么得了结石呢？小明的妈妈怎么也想不通。专家说：原因就在小明超爱喝碳酸饮料！

的确，小明经常性的爱喝碳酸类的饮料，每次下班回家，都会看他拿着饮料瓶，他奶奶说：哎，根本不喝水，渴了就喝饮料，不给他喝就闹，没办法！殊不知，以为是爱孩子，结果竟会让孩子得了肾结石。

专家说：碳酸饮料会导致孩子身体内钙流失，导致小便的含钙量就会增加，久而久之就比较容易形成肾结石。同时碳酸饮料中的咖啡因会把人体中预防肾结石的镁离子和柠檬酸因子带出体外，导致更容易患肾结石。想必很多家长对饮料的危害就是含糖高，容易肥胖、容易龋齿，却没有想过会有这么严重的后果吧！

的确，在我们身边，很多人像小明一样，花了大价钱却最终把身体喝垮了！

回想一下以前条件艰苦的时候，我们小时候常常喝的就是白开水，偶尔放块冰糖、撒点白糖就是奢侈品了，觉得人生很圆满了。然而，现在生活条件好了，人们吃的越来越广了，就连去超市买个水，一大货架也会让你挑的眼花缭乱。殊不知在我们伸手拿起某类“水”的时候，我们的健康也在一步步坍塌。

今天51养生网小编给你统计下那些让你花了大价钱，却偷偷吞噬你健康的“水”有哪些？

1、矿泉水

我们大部分人一直在心里认为，矿泉水有营养，有矿物质，人体能吸收。其实不能，据报道：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近，微量元素过量比摄入不足对人体更有害。因此，生理保健专家特别指出：微量元素不可乱补。矿泉水虽然含有一定量的微量元素，如人体所需要的微量元素已经满足，再补进去，多了就会在血管、细胞内沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担易产生肾结石、尿道结石及胆结石等。严格来讲的话，矿泉水作为一种饮料，每人每天只能摄入500毫升。如果过量，其内含的氟化物对人体相当不利，甚至会产生严重的后果。

2、纯净水

纯净水是指其水质清纯，不含任何有害物质和细菌，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，有效的避免了各类病菌入侵人体，其优点是能有效安全地给人体补充水份，具有很强的溶解度，因此与人体细胞亲合力很强，有促进新陈代谢的作用。从科学角度讲，任何事物都具有双重性。因此，同矿泉水比较而言，虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了水中的营养物质，但终其而言，它对人体健康无害。

3、碳酸饮料

经常会听说喝碳酸饮料导致身体出现各种疾病的新闻，碳酸饮料虽然很受欢迎，味道也很好，但是千万要注意控制每次饮用量，千万不能过多饮用，否则容易出现肥胖、损害牙齿、骨质疏松、降低免疫力等症状，甚至还有专业人士说，长期喝碳酸饮料会提升胰腺癌的发生率。

4、功能饮料

“疲乏无力，让你XX回来”这样的广告在各大媒体出现，很多人对功能饮料开始追捧。认为功能饮料就是好的，而且越贵越好。殊不知，功能饮料中一般都含有含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，长期饮用会影响摄食和食物的消化吸收，造成营养不良。而且某种饮料中的糖分过高，会抑制人体摄食中枢，容易造成脱水，血糖偏高。

5、茶水

我曾经一个朋友说，我宁愿渴死，也不喝没有味的水，太难喝了，根本喝不下。很多人不喝饮料就会喝茶，每天都是浓茶伺候，甚至不惜花重金买来各种各样的茶，并且坚信喝茶有益健康。殊不知，茶水喝多了也不好！经常性地大量饮用茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，出现胃酸、反流等症状，影响正常消化。

除此之外，还会导致人体对铁的吸收、导致便秘、影响睡眠质量等。

生命离不开水，但此水并非“彼水”。一句话，白开水才是最健康的，除了各种各样的添加剂、色素还有防腐剂。不管价格多昂贵，无论包装多精致，无论功能有多强，都不如一杯白开水。当然，自来水中也有微生物，但烧开后喝的话可以杀死绝大多数的微生物，是绝对安全的，而且水中也含有丰富的矿物质。

当然很多人说，现在污染严重啊，没有放心水啊！但可以装个简单的净水器啊！

亲爱的朋友们，不知道你是否还在花高价格喝这些水呢？不知道你认同不认同今天的观点呢！

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