时间：2018-08-22 14:36:54 来源：北青网作者：核桃点击：
核桃能够帮助想要减肥的人来控制体重，因为现在社会上越来越多的胖子，身上的赘肉越来越多，人们的体重也在慢慢的增加。常吃核桃，能够帮助微胖的人控制点体重，避免肥胖病症的危害。
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
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