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“两个菜”是肝病的“敌人”，常吃降低转氨酶，给肝脏洗澡

时间：2018-08-22 11:10:24 来源：健康小小助手作者：转氨酶点击：

乙肝患者的转氨酶高意味着什么？转氨酶是人体肝脏的“晴雨表”，肝脏的情况通过它可以反映出来，对于乙肝患者而言转氨酶偏高意味着什么呢？医学上转氨酶数值的高低反映了肝脏受病毒影响的严重程度，很多乙肝患者都有转氨酶越高病情越重。病毒的传染性越强的错误认识，那么患者转氨酶高是怎么一回事呢？是意味着病情加重了吗？该怎么办呢？

转氨酶是肝功能检查中一个不可或缺的项目，它表明了乙肝患者肝脏炎症情况以及肝功能受损程度。但并不一定能说明患者的病情。其实导致乙肝患者转氨酶升高的原因有很多，比如生活作息被打乱，饮食不规律，还有就是之前提及的药物导致转氨酶升高，这些都有可能导致转氨酶升高。转氨酶升高的常见原因

1、患有酒精性肝炎、脂肪肝、心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可引起转氨酶高。

2、服用过对肝脏有损害的药物，如果有，一定要注意药物性肝炎的可能；多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高，但停药后可恢复正常。

3、病毒性肝炎这是引起转氨酶高常见的疾病、慢性肝炎（乙肝、丙肝）、肝硬化与肝癌肝硬化活动时，一般都会出现转氨酶高。

转氨酶高该怎么办呢？中医推荐两个食谱1、蔬菜玉米麦片粥

步骤：棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克。

加入玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花丁，煮滚后倒入玉米面，转文火慢慢熬制，待到煮到米粒开花时放入蔬菜丁和燕麦片，略煮一下至所有材料成熟即可。

功效：燕麦和玉米面中含有亚油酸和维生素E，长期使用可降低体内胆固醇水平，从而减少动脉硬化的发生；

胡萝卜和西兰花可补充身体中所需的维生素，同时改善粥的口感，补充营养的同时控制转氨酶的水平。

2、枸杞甘元茶

中医常配上蒲公英、决明子、菊苣、鲜白茅根、枸杞一起制成枸杞甘元茶煎水喝，养肝效果翻倍。

做法：决明子3g、菊苣2g、蒲公英2g、枸杞3g、白茅根3g，将材料洗净晒干，烧开饮用即可。嫌麻烦的话，可以买成分相似的茶包，每天泡饮，简单方便。

作用：决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能；菊苣对肝脏细胞有明显的保护作用；蒲公英通肝经，祛火，消炎，对慢性肝炎有很好的辅助作用；枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用；白茅根有消炎的功效，白茅根能消除炎症，有助于减轻肝脏损害。平时可以多喝枸杞甘元茶，有助于排毒养肝。

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