老医生偷偷告诉我,秋天用此菜,清热降火,美容,抗癌,防贫血!

时间:2018-08-19 12:40:56 来源:轩味鲜作者:火腿点击:

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葵的营养非常高,尤其是对胃不好的人来说,有健胃作用,另外排便不畅,有便秘的人也可以葵,另外如果有贫、内分泌失调的症状也可以葵,可以延缓衰老调节身体。它是21世纪最健康的绿色之一,它还被许多国家定为运动员的首选日本人称之为 “绿色人参”,国外也有人称它为植物金”。

的,嫩荚丰富的植物酮,结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理,从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、液循环加功效。此外由于葵富含有锌、微量元素,能增强人体防癌、抗癌能力

维生素A极高,这是一种能够有效增强眼睛健康,保护眼视力元素葵的维生素c也是不少的,能够排除体内的毒素,提升皮肤的弹,有一定的效果。除了维生素A外,丰富的维生素C和可溶纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤、细嫩。

葵是一种含量较多的,它除了含有以外、还含有类等多种营养成分,对于贫的患者有不错的效果

熏煮火葵:一荤一素不仅好腻,而且还有健胃预防疾病、增强抵抗力延缓衰老缓解疲劳,关键天气的时候来一盘,有清心降火作用

材料:熏煮火葵,椒,姜,,生抽

做法:将火切片,葵焯洗净切段,烧锅,将椒块煸炒,下姜片、蒜片煸香,将熏煮火片下入锅中煸炒,炒至熏煮火片出出香,表面略带焦。 将葵段倒入锅中,与锅中材料一同翻炒,锅中调入、鲜速炒匀后起锅盛出。

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