5岁宝宝上火吃什么降火

时间:2018-08-22 10:28:22 来源:大众养生网作者:冰糖点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

文章导读

五岁的宝宝如果上火了,这时候一定要注重饮食调理,尤其是在季节天气比较,如果平时调理不当,可能就会引起宝宝上火的,这时候可以给宝宝一些梨膏,给宝宝一些冰炖梨,都有很好的去火作用,平时要让宝宝注意适度的运动锻炼天气寒冷要注意保暖

5岁宝宝上火什么降火

梨膏食材:1000g雪梨、20g红枣、25g冰、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘做法:1、将梨依次洗净后去皮,用磨蓉器将梨磨成细腻的梨蓉;2、取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨蓉放在笼布上;3、将四角提起,使劲挤出全部的梨汁,将冰敲成碎块、姜切片备用、红枣去核后切片;4、全部倒入锅中,加入切片的枣、姜、冰、川贝粉和甘;5、中火煮开后,转小火熬煮至变得十分粘稠即可关火;6、待其自然晾至和温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀,装入用消过毒的瓶中放入冷藏室储存,饮用时用温调和即可。

炖梨食材雪梨1个、冰适量做法:1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;2、把冰放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜,最好选深一点的容器来蒸);3、最后放入蒸锅隔蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。4、要是觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电煲来蒸,随你喜欢

桂圆银耳莲子食材:银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰适量做法:1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时,桂圆用温浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清,备用;2、银耳泡发开后(舒展开),冲洗掉杂质,成小片,将处理好的银耳,莲子,桂圆一起倒入煲内;3、加适量(稍多一些没问题),煮开后加入冰,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)即可。4、除泡也可以切几片生姜入口咀嚼,可使消除

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告