【舌尖美食】 炸带鱼是记得这样做,好吃的让你满嘴流油

时间:2018-08-21 19:36:32 来源:舌尖山西作者:带鱼点击:

导读:[db:简介]
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今天,就分享一个炸带谱,好不腥,而且操作简单

1、带洗净,去去尾清除内

2、用钢丝球刮掉表面的银色物质

3、切成长度均匀的块状

4、放入葱姜蒜,料酒、生抽、,撒少许胡椒粉和椒,翻匀后腌制25—30分钟

5、腌制好的带表面裹一层薄薄的面粉

6、锅中温六七成时,放入带

7、不要着急翻面,待稍稍定型后翻面再炸

8、将带炸到两面金时捞出

用最家常的调料就能做出

一咬嘎嘣脆的炸带

经常食用,有利于补益五; 带含有丰富的镁元素,有利于心管系统的保护预防压、心肌死等心疾病;常还有利于养肝、补、泽肤、养发、健美 、补脾、益气、暖胃

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