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营养专家都不碰的4种零食，你还在给孩子“花冤枉钱”吗？

时间：2018-08-21 04:45:45 来源：梅子是吃货作者：爆米花点击：

美食不分贵贱，只要觉得好吃就是美食，能够带给人幸福感和满足感的就是美食，品尝美食不单单为了满足味蕾的需要，更是一种精神上的慰藉，孤独寂寞的时候，来一个三明治或者一杯奶茶，都可以驱逐负面情绪，带来快乐！但是有些食物却是没有那么好吃的，营养专家都不碰的4种零食，你还在给孩子“花冤枉钱”吗？

酥脆型曲奇饼干，大多数饼干以油、糖、淀粉为主料，蛋白质远低于馒头等主食，口感越脆蛋白质越少，油量至少占20%~30%，均含大量饱和脂肪，对血管影响很大。

儿童摄入过多果冻会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收，干扰对铁、锌等微量元素的吸收和利用，可导致味觉异常、异食癖等症。进食添加了人造香精、人工色素的果冻，不仅没有任何营养价值，而且由于小儿肝脏、肾脏的解毒排泄功能较低，容易使毒性物质蓄积在体内，妨碍机体新陈代谢，影响少年儿童发育。

酸酸甜甜的果脯蜜饯谁不爱吃呢？尤其是话梅，简直欲罢不能，但是每吃进10颗话梅，摄入的盐就已经占一天所需盐量总和的56%！吃话梅的时候不觉得咸，是因为话梅在加工时会加入很多很多糖，导致甜、酸、咸3种味道发生"抵消减弱"作用。

有一种病叫爆米花肺，其学名维闭塞性气管炎。人们常称为爆米花肺。这和爆米花制作过程中使用的添加剂中含有双乙酰酮联乙醯有着不可分割的关系。街头“转炉”式爆米花因“转炉”中含有铅，在高压加热时，锅内的铅有一定量会熔化，一部分铅就会变成蒸汽和铅烟，污染爆米花，被人体吸收后会危害人体神经系统，就是所谓的铅中毒。营养专家都不吃的食物，你还在吃吗

90后回忆杀，这些零食你小时候吃过多少？

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