晚上睡觉前在肚脐上贴“它”,一周排出20年老湿毒,效果贼好!

时间:2018-08-21 04:05:26 来源:51养生网作者:薏米点击:

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原标题:晚上睡觉前在肚脐上贴“它”,一周排出20年老湿毒,效果贼好!

湿气有内湿和外湿之分。外湿多与气候环境有关。当自然界气候反常,气象变化可成为致病因素。”如气候潮湿,阴雨连绵,或久居湿地,冒雨涉,触劳作,湿邪皆可内渗致病。内湿,主要是由脾运化和输布津液的功能失调,引起湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。饮食失调、劳逸失度,或久病体虚均伤脾致湿。跟着51养生网小编了解一下吧!

湿气重的症状哪些呢?

大便不成形,溏稀或者便秘;口干,口苦,;痰多,咳嗽,嗓子不清爽腻,脱发发;肥减肥容易反弹;浮肿眼袋下垂关节眼圈;睡觉打呼噜;

晕没精神,特别疲劳;阴部潮湿;阴囊潮湿;对房事不感兴趣;脸上长斑,起痘,满脸光;带有异味,瘙皮肤腻,起湿疹等等

日常祛湿妙招

1、艾叶泡

在家可以在泡里放点艾叶泡,这样泡能够有效驱除体内湿气寒气,而且它还能通经络,温经活功效。而且艾叶还有消炎杀菌的功效,如果您有气的话也可以用它!

2、薏米红豆

材料:薏米、红豆做法:先将红豆薏米浸泡半天,洗净后放入砂锅中,加入足够的;开火至锅中开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;再次开火将锅中的薏米红豆煮沸,再煮三分钟左右即可;将滤出当喝,红豆和薏米当,也可以一起当成喜欢甜的,就加些

3.椒、桂圆、艾绒,都是食材,并且是天然资料,放在肚脐身材就能吸收它们的,跟着进入身材,提拔阳气,寒湿天然会被逼出体外。

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