缺铁会影响孩子智力和行为, 婴幼儿如何科学补铁?

时间:2018-08-20 11:20:58 来源:杏仁医生作者:宝宝点击:

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中国 0~6 岁儿童营养发展报告》报道:6~24 月龄儿童病率最高,我国 2 岁以内幼儿率达到 31.1%。对于宝宝发育是不是缺了什么这件事上,每个妈妈都特别紧张

补锌、补镁、补维生素……

然而比起这些,适当才更值得妈妈们去关注。

成长发育影响,如果持续一段时间,真的有可能对孩子造成难以逆转的伤害

的这么好,宝宝

1-4个月的宝宝是不需要额外补充剂。美国儿科学会(AAP)建议,从4-6个月开始为宝宝补充剂。

宝宝妈妈体内时,会多吸收一些额外的元素储存在自己的身体中。(特别注意:如果是早产宝宝,从一出生就应当注意元素补充

这些储存,足够宝宝出生后4~6个月间的需要,以维持集体正常的平。

宝宝长到6个月,生长发育处于旺盛的时期,对元素的需求会有所增加。

但此时宝宝体内“储备”的已被耗光,如果饮食上没有额外进行补充,很可能造成宝宝

尤其是母乳喂养宝宝母乳含量很低,是无法满足宝宝所需的。

幼儿时期宝宝生长发育,如果长时间会对宝宝造成难以逆转的伤害

例如运动能力低下、智能障碍、体温调节障碍、免疫力降低等。有这些症状宝宝可能已经的主要作用之一,是能大大提高含量,即红细胞中携带氧气的物质含量。

在体内负责把氧气输送到身体的各个部位,一旦不足孩子身体各个器官都会受到影响

如果,可能导致不足,这就是我们常说的

毛发变脆、毛发脱落、脸色苍、疲劳、晕、注意力不集中、容易发怒、指甲匙状或有纵向的凸起等,都是症状

严重的甚至会出现呼吸和心跳加速、浮肿喜欢奇怪的东西。

需要特别注意的是,宝宝初期和轻度贫时并不会有什么明显的表现症状

也并非是一蹴而就的,从到贫需要经历三个阶段,到最后一个阶段身体消耗殆尽才会出现明显症状

长期,甚至会影响神经系统的正常发育导致幼儿智力发展,对认知发育造成影响

对正常的神经系统发育非常关键,孩子出生的前几年又正是神经系统发育时间

研究表明,会造成孩子认知能力发展,甚至出现某些行为问题

科学应该这么补不同年龄孩子的需求量不同,不能一概而论,而8岁以前的孩子的需求是这样的:0-4个月,每天需要0.27毫克,但一般不需额外;4-6个月,每天需要0.27毫克,开始酌情为宝宝补充;7-12个月,每天需要11毫克,可以服用食物;1-3岁,每天需要7毫克;4-8岁,每天需要10毫克。(数据出自:美国国立卫生研究院,-健康专业情况说明

6个月以后宝宝的需求量迅速增大,风险确实很高,可以尝试给宝宝辅食中添加含量高的食物,例如:动物、红豆类和豆制品、菠等。

如果宝宝辅食添加不那么顺利,造成摄入不足,也可以使用液态的剂。

剂以硫酸亚葡萄酸亚的二价为佳,二价宝宝肠胃无刺激,同时易吸收

同时,还应该添加维生素C较高的果,帮助身体更好的吸收

例如:柑橘果、莓、猕猴桃、西兰、西红柿、等等

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