9个中医经典食疗方,用于日常疾病防治,常见病不求人!

时间:2018-08-20 07:25:47 来源:健康学作者:莴苣点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

大家好,我是中医老刘。

今天给大家介绍几则经典验方,简单方便,可用于日常生活疾病防治

1、陈皮鲫健脾暖胃

中医认为,陈皮味辛、苦、温,入、脾牌经,有理气和中,降逆止呕,湿化痰之效,适用于脾胃气滞,腹满,呕逆食少,纳呆倦怠,大便溏薄,咳嗽痰多等症。准备陈皮10克,鲫250克,调味适量。将陈皮泡开,洗净,切丝,再加入其他调味品,隔炖熟后服食。该方可健脾暖胃,适用于虚寒胃疾,腹泻,腹等。

2、喝点绿豆口疮不复发

口腔溃疡会带来严重的不适及感,很让人苦恼。将打入碗内搅拌,同时取绿豆适量放入砂锅内,冷浸泡十多分钟,再煮沸约两分钟,在绿豆未熟时,把绿豆倒出冲鸡饮服,每天早晚各一次。当天即可减轻口腔溃疡,3天基本痊愈,且不容易复发。

3、核桃炒红缓解

核桃要选取新鲜的,大约7个,砸去外壳取出仁然后切碎,在砂锅内温火炒至淡色。再放5克左右红拌几下即可出锅,趁下。每天早晨空腹,半小时后再,此方需要持续服用12天。

4、自制香菇首乌预防动脉硬化

取干香菇30克,制首乌12克,米100克。将香菇提前泡发,洗净切成小块;何首鸟研为细末儿,与粳米同入锅,加适量,文火煮时加入香菇,当早餐服食。香菇含有核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,防止脂质在动脉壁沉积,预防动脉硬化。何首鸟含有一种成分叫卵磷脂,卵磷脂进入液可吸附管壁上的胆固醇,从而降低脂和减少动脉样硬化,可治疗疾病如高压、高脂等。长期坚持服食,降脂效佳。

5、金银蜂蜜缓解便秘

蜂蜜30克,金银15克。先将金银,去渣放凉,加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓,一般煎成两碗金银汁,分次服用。金银古代就被列为治病的上品,其味甘寒,具有清解毒、疏散风的功能。蜂蜜具有和胃润肠功效,两者结合,能有效解结所致的便秘

6、凉拌蒿苣能养胃

莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌增进食欲。其乳状浆液可增强胃液和胆汁的分泌,对消化功能弱的患者尤其有利。此外,莴苣中的含量较高,故食用新鲜莴苣,对治疗各种贫也非常有利。做凉凉拌莴苣时,可加些芝麻酱以提升口感。

7、橙子可预防胆結石

橙子中的维生素C含量很高,是很多人果。但多橙子还有一个好处,就是减少胆结石的发病率。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。

8、苹果提神解因润

取大米100克,苹果2个。将苹果洗净,连皮切碎放入榨汁机中打成汁备用。把大米洗干净,加适量倒入砂锅中,大火煮沸,改用小火煨煮半个小时,煨煮至大米酥烂,将成时,倒入苹果汁煮沸印可。苹果凉,味甘,微微酸,归牌,经。具有生津止渴,清除烦,润开胃,益脾止泄的功效

9、桑叶菊饮可用于感冒初期

桑叶、菊各15g;将上述物洗净后,用冲泡,加适量,当喝。桑叶可清肝散,止咳利咽,菊能风清,清利目。

我是中医老刘,专注分享中医知识

记得点赞、转发、关注

健康问题可评论留言,尽量解答!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告