时间:2018-08-20 05:26:05 来源:健康健身志作者:马齿苋点击:
马齿苋是一年生草本植物,叶互生,叶片扁平、肥厚,似马齿状。嫩茎叶还可作蔬菜,是中药中不可缺少的一味药材,也时常被大家称为长寿菜。
马齿苋是常见的野菜之一,在路边上或者是田地里经常能够看到它的身影,相信马齿苋还是不少人小时候的回忆,经常食用养生的效果特别好。
马齿苋中含有丰富的ω-3脂肪酸,能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯的生成,使血液黏度下降,促使血管扩张,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防治心脏病的作用。
2、治皮肤病
马齿苋既清心火,又散肺热,它的排毒功效既走血分,又走皮肤,内外兼治,所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。
调理皮肤病,可以内服和外敷双管齐下,把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处,或者用干品煮水来泡澡,都是很不错的方法。
3、治疗痢疾
夏天的食物不易保存,时间稍长就会变质,吃了容易出现肠胃炎,也就是我们所说的痢疾。
马齿苋可以治疗湿热痢疾、下痢脓血、里急后重,夏季吃马齿苋可以祛除体内的湿热,治疗拉肚子、排便不爽等。
4、治疗肠道
马齿苋最大的功效,是治疗大肠经的疾病。它既能解毒,又能消炎,还能祛热,对于肠道病属于热证的基本上可以通治。像痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些都是。
马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着,尤其是调理细菌性肠炎和细菌性痢疾(拉血泡的)效果非常好。
一、腹部受寒引起腹泻的人:对于脾胃虚寒的人群来说,不能经常食用或者食用过多,不然会对自身的病情十分不利,甚至是发生更严重的腹泻。
二、孕妇:马齿苋性寒,在怀孕的时候正是需要进补,以及为宝宝提供营养,最好别吃寒冷性的食物。而且马齿苋是滑利的,有滑胎的作用
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告