当前位置：首页 > 生活 > 食谱

汉美驰|女神都是喝出来的，教你搭配美味果蔬汁

时间：2018-08-20 04:05:33 来源：大连国际商贸大厦麦凯乐开发区店作者：甘蓝点击：

新鲜的果汁越来越受欢迎，

随着人们的口味变化，

不再一味追求瓶装饮料，

而是喜欢来一点“新鲜的”。

汉小厨教你如何用果蔬汁代替正餐，

不仅健康美味还越喝越苗条。

红色能量果蔬汁

甜菜姜橙胡萝卜

01

食材：甜菜、鲜橙、胡萝卜、生姜片

甜菜不仅助消化

还可以降脂降压，

生姜可驱风健脾，

加上鲜橙的大量的维生素C，

和胡萝卜的膳食纤维，

搭配榨汁具有解毒美容养颜的功效，

早上一杯，能量满满。

健康黄色果蔬汁

胡萝卜嫩姜汁

02

食材：苹果、生姜片、柠檬、胡萝卜、黄瓜

胡萝卜含有大量的叶黄素、

玉米黄素两种胡萝卜素，

对眼睛也是极好的，

生姜和黄瓜调节新陈代谢，

而苹果可以促进胃肠蠕动，

维持酸碱平和，增强体力，

搭配起来具有排毒功效，

很适合减肥的朋友哦~

活力绿色果蔬汁

菠萝甘蓝猕猴桃汁

03

食材：菠萝、羽衣甘蓝、猕猴桃、苹果、水

猕猴桃热量低，

苹果含丰富碳水化合物、维生素，

菠萝酵素有助消化，

还可以调节风味；

羽衣甘蓝营养高，

具有饱腹作用，

是减肥的首选哦~

而且维生素C含量也非常多，

美肤的同时也能增加免疫力。

清新绿色果蔬汁

甘蓝黄瓜青柠汁

04

食材：羽衣甘蓝、黄瓜、柠檬、青苹果

黄瓜和苹果都含有纤维素，

有助调节肠道蠕动，

有利于“清扫”体内垃圾，

苹果与柠檬的融合，

酸甜可口，还能嫩肤美白；

羽衣甘蓝号称是

对人体最好的蔬菜，

稳居超级蔬菜的冠军宝座，

能让你轻松陈胜饱腹感，

深受众多健身达人的最爱。

小贴士

最适合饮果蔬汁的3个时刻

1、每天早上一杯果蔬汁有助精神舒畅，

增加活力及稳定血压并帮助排便

2、两餐之间或饭前半小时

3、运动后来一杯果蔬汁，不仅能迅速补充体力，还能解渴提神

用汉美驰果汁机

制作的果蔬汁，

保留了所有的营养，

补充人体膳食纤维，

无渣饮品更好吸收更美味。

四款果蔬汁，

你最喜欢哪一款呢？

这家海南清补凉还加了冰淇淋，果然一生不能错过的

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章