时间:2018-08-19 23:36:43 来源:喔兔作者:咳嗽点击:
已经进入冬了,咳嗽成了一种最常见的疾病,尤其是一些体质比较弱的人,一旦咳嗽了大家就想着吃药赶快好。其实很多时候自身的体质都是让药、打针和输液等降低了。
长期用嗓过度造成咽部干燥、声带、喉肌受损易发生慢性咽喉炎,所以喉咙不舒服时要注意喉咙的养护。
很多咳嗽的人在吃过鱼虾类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的人咳嗽时就更不能吃上述食物。
2.忌补品
有些体质虚弱的人一直在服用补品,但如果出现咳嗽,在咳嗽没好之前应暂停补品,以免补品留邪,使咳嗽加重。
吃过咸或者过辣的食物都会加重咳嗽,在咳嗽期间,一定要注意尽量吃的清淡一点。注意辛辣食物不仅包括辣椒,姜和蒜也属于辛辣刺激的食物哦。
咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,而且它们能助湿助热,滋生痰液,使宝宝的咳嗽期延长。
有些人不想吃药,就是怕对身体有伤害。所以食疗的方法是很受欢迎的,食疗对身体没有副作用,可以放心食用。
方名:黄芥子青果茶,取黄芥子5克、青果4克、罗汉果3克、桔红5克、甘草5克
做法:先把所有配料洗干净备用,在锅里加入适量的清水,将所有药材洗净切碎后,再一起熬煮1小时后滤去渣取汁即可饮用,也可以用茶包泡着喝。用开水将茶包焖泡3分钟即可饮用。注意材料要搅拌均匀,是药材充分浸入茶水中。
2.香油拌蛋,将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
3.菊花茶大人小孩都能饮用,能够清热解毒,明目降火,润肺止咳,清冽的口感和淡淡的花香能让人心情舒畅,能够缓解紧绷的神经,止咳化痰,用来辅助治疗慢性咽炎、支气管炎是很好的
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