时间:2018-08-19 22:36:36 来源:51养生网作者:肝脏点击:
生活中,你是否有过这些节省的“好习惯”呢?烂了一点的苹果,挖掉坏处,洗洗继续吃。跟着51养生网小编了解一下吧。
超市打折,买了好多豆油,等吃到最后的时候有哈喇味了,想想舍不得,快点吃完了。
发霉的食物:
真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质,该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌,致癌所需时间最短为24周。
家里存储的花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透,存放在干燥通风环境中。
陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外,还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。
除了这两种食物之外,我们常用的筷子,如果发霉了,也赶快换掉。
超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌,轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”,该物质已经被广泛认定可诱发肝癌。
超期使用的家用筷子,含水量特别高。因为家用筷子使用频率高,且长期用水洗涤,很容易成为细菌生长的温床,如黄色葡萄菌、大肠杆菌等。长期将筷子摆放在橱柜内,则可能让筷子变质的几率提高五倍以上。
一般来说,家用筷子最好3个月换一次。
肝病的潜伏期很长,有些人一旦发现肝脏有问题,就是肝癌晚期,大大的延误了患者的治疗时机。其实,肝脏并不是沉默的器官,它也会发出一些求救信号。
《黄帝内经》里就曾说过:“肝开窍于目。”意思就是眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切的关系。
古人说“肝藏血”,意思是,肝脏具有储藏血液的功能。其实,肝脏的藏血功能并不简单。无力、疲劳的感觉,是肝血虚弱的结果。
3、脸色发黄、口干口苦,肝在向你诉苦
在中医看来,脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。但不论是气血还是脾胃,都与肝脏有关。因为肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。
中医上认为口苦,主要是因为肝气不通畅引起的。肝气不畅,瘀滞的肝气会转化为肝火。
肝胆同根,肝火很容易传给胆。
当肝火太旺时,一部分胆汁会被逼流进胃里,而胃与口相通,人就会觉得口苦。肝火还可能直接升腾到口腔中,造成口干舌燥。
肝脏作为解毒的器官,每天的负担非常重,经常吃些养肝排毒的食物,对提高机体的免疫力也非常有帮助。
【做法】
1、蒲公英叶子洗净,晒到半干,然后烘炒制成茶,备用;
2、绿茶龙井备用(可以用现成的、也可以自己炒制);
4、取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可。
中医认为,蒲公英性寒、味甘苦,有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。这些对肝脏都有很好的保护作用,还能促进肝排毒。龙井绿茶中的茶多酚可通过增加肝细胞膜及肝细胞中HL活性加强胆固醇逆转运,降低血浆血总胆固醇、甘油三脂水平,肝细胞中肝脂酶活性增加,肝细胞内甘油三酯堆积减少,有利于脂肪肝的防治。而桂花味辛,性温,香味清新迷人,具有止咳化痰、养生润肺之功效。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告