每晚睡前用生姜抹抹脚底,只需1星期,4件好事便会“不请自来”

时间:2018-08-19 22:16:11 来源:九七养生堂作者:生姜点击:

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相信朋友们都知道:“冬萝卜夏姜”、“夏天一日三片姜,不劳医生方”等等这些俗语,生姜好处可以说是数不清的,而且用处多多,不仅可以内服还可以外用。夏天每天上几片姜,祛除体内湿气、寒气,温中补阳;生姜皮,可以生发生姜拿来抹部位,还能有效缓解生姜好处这么多,其实大家不知道的是生姜还可以拿来抹底!只需坚持一星期,3件好事便会“不请自来”,来看看都哪些吧!

1.祛除体内湿气

夏天,稍微动几下就能出一身的汗,这个时候来一杯冷饮、来根儿雪糕,再打开空调别提多美了。然而就是这种习惯,会导致人的体内积聚很多湿气、寒气,暑尚未散尽,直接喝凉的会非常容易导致人体内失去平衡。每天晚上睡前用新鲜生姜底抹一抹,促进液循环,“温暖”液,流至全身,让你体内的湿气“跑光光”。

2.改善睡眠质量

由于生活节奏越来越工作生活上的压力越来越大,失眠也就成了困扰大部分现代人的难题。偶尔失眠那么一两次身体还能承受得住,但是如果长期失眠,那这个事情可就大了,会导致诸如脱发注意力不集中、记忆力减退、食欲不振等等症状。当出现这样的困扰时,建议大家可以在每晚睡觉前用生姜涂抹心,可以有效促进液循环,充分放松身体,对于缓解失眠症状非常有效,大家不妨试一试。

3.去

生姜的味道辛,有着特有的芳香,辛成分是一种芳香挥发脂中的“姜酮”。主要成分是姜萜、茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶等等,这种活成分可以有效去除,吗,每晚睡前在底抹一抹,坚持一个星期,就会“离你而去”!

4.减肥

减肥女人终生的事业,很多女孩子每天就是“”和健身房,吭哧吭哧的很辛苦,但是却没见,这很可能就是体内湿气过重导致的。刚好用生姜抹一抹底,温中散寒,减肥效果可以翻倍。除此之外,还可以每天喝上一杯姜效果也是类似的。

好了,以上就是给大家介绍的生姜底的好处,操作起来简便易行,而且生姜不仅便宜还很容易买到,不失为一个很好的生活妙招,大家可以长期坚持!

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