挑选水果有妙招,保证新鲜又好吃!

时间:2018-08-18 15:16:30 来源:最强妈妈A作者:猕猴桃点击:

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果是我们每天都要的,如何挑选好的果,我们能够到新鲜的又好果,接下来小编来介绍一些小窍门

火龙果

1、越重越好。火龙果越重,则汁越多、果也越丰满,所以购买火龙果时应用掂掂单个火龙果的重量,越重的越好。

2、越红越好。表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯,就表示已经不新鲜了。

3、越越好。不要挑选长型的,越代表成熟,清甜而不会有生涩的味道。

葡萄

葡萄柚酸酸甜甜,细细品尝之下又有一点苦,正是这种独具特色的苦味,让葡萄柚有了更好的减肥效果,这种苦味成分是类酮的一种,学术名是“柚甙”,它能起到抑制食欲作用

葡萄含能够促进新陈代谢的柠檬酸和有利尿作用的钾,果还有丰富的膳食纤维,常可以调整肠胃改善便秘,还能消除浮肿

山竹

屁股上有几个瓣,里面就有多少颗。。。

7或8个的比较好,还有上面的柄要新鲜颜色要嫩,不要干枯,那样挑出来的确很好分也多。

还有就是挑的时候如果外壳都硬了那说明坏掉了。

挑选时应该挑中等偏小的。新鲜山竹果蒂呈绿色,果皮呈暗紫红色,捏起来外壳比较软,有弹,打开以后,里面的质是纯色的。若以拇指和食指轻捏能将果壳捏出浅指印,表示已成熟,如果外壳硬得像石一样,多半不能了。山竹外壳见风容易变干,建议多少买多少。

葡萄

看果:新鲜的葡萄为绿色,果与果粒之间连接牢固,用提起时落少。

闻气味:葡萄散发出酒精的味道表明已经开始

猕猴桃

猕猴桃素有“维生素C果王”的美称,膳食纤维的含量丰富,能更有效的增强肠胃蠕动能力。猕猴桃中的质分解酶能速分解质,利于身体吸收,同时猕猴桃中的果胶能阻止小肠吸收食物中的脂肪,减少脂肪的堆积。

另外,猕猴桃含有能促进碱合成的必需氨基酸,碱也是促进脂肪燃烧的重要成分

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