这“一处”越黑,身体就越不健康,体内湿气越重!严重还致癌!

时间:2018-08-18 06:25:27 来源:51养生网作者:湿气点击:

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原标题:这“一处”越身体就越不健康,体内湿气越重!严重致癌

锻炼运动,增进人体的健康乐观情绪健康乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。人无远虑,必有近忧;人无长寿之意识,必无健康身体。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施跑,调控饮食

湿气乃“万病之源“,湿气对人体的伤害而隐蔽。特别是女人,体内湿气一重,有一处便会发——这一处就是眼袋,也就是“眼圈”。湿气重,第一时间破坏的就是睡眠女人最为敏感眼圈也比较明显。

还会引起舌苔厚腻泛皮肤起疹起痘,稍重时,乏力、体态困乏、咽喉肿、大便不成形;进一步发展,会出现关节,体型肥;久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高压和心脑管等疾病,甚至是恶肿瘤。

如何祛湿呢?

1、薏米红豆

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,然后一起下锅煮至软烂

这款有着红豆健脾作用,同时有着薏米的祛湿作用,两者相辅相成,所以说薏米红豆祛湿法是最轻松也是最有效的一种方法。同时还有着减肥排毒功效

2、生姜

将一块拇指大的生姜拍碎后,放入中浸泡,泡前先用气熏,待适宜后开始泡,15-20分钟即可。如果用大一些的盆连同小一起浸泡,效果会更好。

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