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美女网红确诊胃癌，查明病因后崩溃痛哭：是我害了我自己啊！

时间：2018-08-18 01:15:40 来源：蛋蛋养生记作者：小敏点击：

22岁的小敏虽然还是一名学生，但她已经做了一年的网拍工作，一个月几千块钱不是问题，并且还可以得到很多好看的衣服。

小敏为了上镜好看，常年吃素食，几乎一年下来也吃不上一顿肉。

时间一长，小敏真的瘦了很多，不仅工作更加有效率了，而且自己也觉得美滋滋的。

最近一段时间，小敏总是感觉腹痛，刚开始比较轻微，但是日子一久就出现了逐渐加重的趋势。

小敏的同事劝她医院检查一下，但她以为挺挺就过去了，也就没着急去看。又过了几天后，小敏实在疼的不行，赶紧打车来到了医院。

经过一系列的检查过后，结果显示小敏患上了胃癌。

医生经过简单的了解过后，说出了小敏的患病原因：主要是由于小敏的饮食问题，她常年都坚持素食吃，常年都不吃一口肉、蛋或者是奶，胃粘膜不能很好的修复，从而诱发胃癌。

小敏听到这里，在医院的病床上崩溃痛哭：是我害了我自己啊！要不是为了保持身材，多挣点钱，我也不能造成今天这个局面，是我活该啊！

现在很多女孩子为了减肥、为了保持身材，正常的吃饭时间不好好吃饭，这样的行为往往会给自己的身体造成难以挽回的伤害。

要想胃好，吃三物，喝三水，更健康！

一、吃三物

1、山药

《神农本草经》里说它：「山药味甘温，补虚羸，除寒热邪气；补中，益气力，长肌肉；久服耳目聪明，轻身，不饥，延年。」

山药色白入肺，它的颜色是白的，入肺经，大补肺气。味甘甜，归脾，入脾经，它的枝叶非常浓又可以补肾。肺、脾、肾三脏都补了。

2、多吃银耳

秋季天气干燥，很多人会感觉鼻腔干燥，更容易出现干咳的问题，这都是燥邪伤肺导致。而中医认为，肺是人体真气之源，肺气的衰盛关系到人们的寿命长短。因此，为了健康，秋季最需要养肺。所以可以多吃一些银耳。

3、多吃鱼

入秋之后，我们需要适当的进补，滋养身体，以抵御冬季的严寒。而大多肉类脂肪含量较高，对心血管健康不利，还会导致肥胖，因此建议多吃鱼肉，不仅脂肪含量低，更有滋补，养护心血管健康的作用。

二、喝三水

1、喝蜂蜜水

不少人都喝蜂蜜水来养生，是为了润肠通便，其实它也有养胃的作用。这是因为蜂蜜本身具有一定程度的杀菌效果，对于引起胃病的幽门螺杆菌有一定的抑制作用。

2、喝热茶

茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。

可以用，蒲公英根，黑苦荞，蒲公英叶，按照2:2:1的比例，做成蒲公英黑苦荞茶，每次取2-5g，热水冲泡代茶饮，即可。

蒲公英，药食两用，全株可入药，入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。

现代药理研究表明，蒲公英，对胃溃疡，及胃粘膜损伤，有保护作用，蒲公英对于各型胃脘痛者，能够清热润胃，消炎止痛，清热而不伤胃，养阴而不恋邪，且无壅滞之弊。

黑苦荞，《本草纲木》记载，“降气宽肠磨积滞， 消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻”。

黑苦荞，能消积， 有益气力、降气宽肠健胃的作用。

二者搭配在一起，对于养胃、消积、胃脘痛，有很好的效果。

3、喝白萝卜肉丸汤

【食材】：白萝卜半根、猪肉300克、蛋清1个、淀粉1汤匙、胡椒粉少许、香油少许、盐适量。

【具体做法】：

（1）猪肉选择猪瘦肉，自己剁烂成肉糜，打入蛋清，加一小勺淀粉和适量盐及胡椒粉，顺着同一个方向搅拌均匀，让肉馅儿上劲儿易于抱团。

（2）白萝卜洗净去皮切细丝待用。

（3）汤煲添水，小火烧，水热后开始汆丸子，用小勺或是下手均可，待肉丸全部下锅，转中火烧开，水开后会有浮沫产生，撇去浮沫。

（4）接着把白萝卜丝放进去，烧几分钟，待白萝卜丝变半透明时，调入盐，搅拌均匀后即可关火，点几滴香油进去。

（5）喝时可以再根据喜好撒上香葱或是香菜。

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