时间:2018-08-17 14:16:36 来源:娱乐你我人也作者:体质点击:
春天花粉一飘,有一类人常常不停地打喷嚏流眼泪,吃海鲜就会浑身起疹。其实,这类人就是典型的特禀体质,也就是我们常说的易过敏体质。
特禀体质常见的困扰
1、皮肤过敏:遇到接触性外物刺激时,皮肤出现红肿、发痒、荨麻疹,甚至出现紫红色瘀点、瘀斑。
2、呼吸系统过敏:遇到寒冷、花粉或柳絮等吸入性刺激时,出现打喷嚏、咳嗽、气喘、鼻炎的过敏反应。
3、消化系统过敏:食入不适当的食物,如虾蟹海鲜或牛奶肉蛋,会引起腹泻、呕吐甚至过敏性肠炎。
有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。
3、胎传体质
就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏,很小就有,持续一生;有些人可能三四十岁了才发现。也就是说,这种人存在先天特殊条件,什么时候发作受环境影响。
大千世界过敏源太多了,防不胜防,所以关键还是调理体质。特禀体质的调理方法。
第一、食疗
饮食清淡,均衡,粗细搭配。少吃荞麦,蚕豆,白扁豆,牛肉,鲤鱼,虾,螃蟹,茄子,酒,辣椒,浓茶,咖啡等辛辣,腥腻的食物。
金针菇炒青菜
第二、运动
加强体育锻炼 积极参加各种体育锻炼,增强体质。天气冷时锻炼要注意防寒保暖,防止感冒。
第三、茶疗
人分九种※固本茶
根据王琦大师《人分九种体质学》所研制的人分九种固本茶是特禀体质的克星。
配料:
用沸水反复冲泡饮用至茶色清淡无味:或撕开小袋,用温水冲开后直接吞服。
用法:
建议每天1至4杯,每次1袋,每次1袋,也可以根据自身情况而定,不宜凉饮。
长期喝养生茶,能有效改善血管功能,促进排出身体内的毒素,还可以加快新陈代谢,所以说喝养生茶的作用是非常突出的,爱好养生的朋友,要在平时养成喝茶的好习惯,每天坚持喝一点,对身体有十分大的好处。
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