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养胃专家：胃病老吃药不好，坚持1穴1食，每天都能强效护胃

时间：2018-08-17 12:46:23 来源：桂先生说生活作者：胃病点击：

进入秋季后，天气渐渐转凉、变得干燥，胃病患者在饮食、休息不当时，胃部负担就会加重，导致各种胃部疾病。据不全统计，预算我们国家胃部病症病人大概存在81%左右，其中包括胃部不舒服、胃痛、胃胀、胃反酸等，临床上的常见胃病症状有急性胃炎、十二指肠溃疡、缓慢咽炎、胃溃疡等。

想要知道自己的胃是好是坏，内科医生教你4招：

1、看时间

如果是饭后半小时到1小时左右出现疼痛感，到了下一顿饭前又自己消失了，又不疼了，就可能是胃溃疡；如果是饭后3小时到4小时出现疼痛，到了下一顿饭后，又有所缓解，而且经常晚上痛，那就可能是十二指肠溃疡。

2、看部位

如果是剑突下正中或偏左，可能是胃溃疡；如果是上腹正中或者稍微偏右，可能就是十二指肠溃疡。

3、看感觉

如果是灼烧感、痉挛感，可能是胃溃疡；如果是饥饿感、灼烧感就可能是十二指肠溃疡。

4、看规律

如果是进餐后疼痛，然后逐渐缓解，可能是胃溃疡；如果是本来疼痛，进餐后得到缓解，可能就是十二指肠溃疡。

现今的胃病患者是越来越多，许多患者一胃痛就习惯吃西药，但是吃上只能暂时缓解，一旦停掉老胃病是又再犯，吃中药是如果服用不对劲，克数多少没弄准、或者服药不对症，往往会起到相反的结果，并不利于病情的好转。

其实，胃病靠的是三份治，七分养。对于一些苦于胃病折磨的人来说，也不必灰心，胃病重在调理，遵循医嘱针对吃药治疗胃病，结合食疗调理也很关键。

胃不好，坚持1穴1食，每天都能强效护胃

1穴——足三里

按摩本穴可治各种肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。足三里穴在我们的外膝眼下的四横指、胫骨边缘。

按摩方式：选择坐在床上或者椅子上，身体放松状态下，用手指按压，间隔6秒钟一次，重复10次，可促进胃酸分泌，缓解胃部不适。

1食——恰玛古素食粉

恰玛古素食粉是由多种种滋养肠胃的药食同源食材炒熟研磨而成，包含有恰玛古、猴头菇、山药、芡实、黑芝麻等多种微碱性食物，这些食材不仅是养胃暖胃，长期食用能够缓解胃部虚弱的症状，调理胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病。

中医证实，恰玛古味甘、辛、苦，性温；入胃、肝、肾三经；具有开胃消食、下气宽中、止咳化痰、利湿解毒、温补脾胃之功效；对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等症效果显著，另外加上猴头菇、芡实、山药、桑葚等营养物质，单一食物养胃效果微乎其微，但是多种健脾益胃成分混合一起，对养胃作用好，还能调节身体酸碱平衡，改善体质。常吃恰玛古素食粉，胃病会有明显的改善。

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