时间:2018-08-16 17:16:46 来源:情感的菜鸟作者:血栓点击:
心血管疾病成了危害健康较大的杀手,其出现的病症有很多,即使你多加注意,还是会出现症状。可以说,血液流通顺畅,对身体好;要是血液流动受阻,则会影响到健康。血栓就是血液流动过程中需要注意的事情,出现血栓就需要及时的保健、调节。
半碗醋加上几块白萝卜,是血栓的克星,睡前吃一点,血管畅通无阻!
在白萝卜里面,含有非常丰富的维生素,还有锌这种微量元素,可以增强人体的免疫功能,从而提高人体对外的抗病能力,让身体棒棒,减少病痛。
2、防癌抗癌
因为白萝卜里面含有一种物质,叫做木质素,可以提高人体中对抗癌细胞的巨噬细胞的活力,从而抵抗吞噬掉癌细胞。而且,在萝卜还含有多种酶,可以分解致癌的亚硝酸胺,从而起到防癌的作用。
3、减肥
这可是很多女性都非常关心的问题,吃醋泡白萝卜可以减肥吗?其实醋泡白萝卜酸酸甜甜,人们可以经常用来当做小菜来吃,而且促进消化,帮助通便,避免便秘,堆积脂肪。
爽口泡萝卜的做法
2.白萝卜喜干净,不要去皮更爽脆,切成条状,不要太细,撒盐腌制一会儿,大约20分钟,再用放凉的开水冲洗干净
6.找一个干净的可以密封的容器,放入一层萝卜一层小米椒,放完萝卜后,将放凉的醋汁倒入容器内
7.放置一晚,第二天就可以吃啦,夹萝卜时一定要用无油无水的筷子,否则不易保存,密封可以放置一个星期左右哦!
在平时饮食中,多吃一点洋葱、大蒜、四季豆对促进血液循环流动也是非常好的。
养成喝水的好习惯,不要到感觉口渴的时候才去喝水,不渴的时候,也要坚持喝水,这样能有利于血液循环流动,能降低血液的粘稠度,对预防血栓也有非常好的帮助。
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