时间:2018-08-16 03:05:33 来源:牢记健康知识作者:尿酸点击:
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊,软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。因其疼痛来得快如一阵风,故由此命名。提起“三高”,大家可能都不陌生,高血压、高血脂、高血糖。
不管一个人有多健康,只要尿酸超过了 520 μmol / L,就应该进行降尿酸治疗。尿酸高的人和痛风有着密切联系,痛风发作时会出现足部关节的红热肿痛,尿酸高的人很容易患上痛风。
1、引起痛风
血液中尿酸长期升高,会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织,脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。
3、高尿酸还会大大提高发生多种代谢相关疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂等)和心血管疾病的风险。
如果这个人还合并有糖尿病、慢性肾病或具有心血管疾病的危险因素,那么只要尿酸超出上述的正常范围,即使没有痛风发作,也需要治疗。
高尿酸的到来喝饮食息息相关,患者一般之前喜爱喝酒、吃海鲜、吃肉等高嘌呤的食物,所以想要降低尿酸,就得知道这些大饮食技巧。
1.别喝啤酒。啤酒中有嘌呤。酒精对痛风的影响是多方面的,酒精会促进嘌呤吸收。另外,酒精可增进尿酸排泄,增加痛风或高尿酸风险。
2.少吃内脏和鱼类。痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期,需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物,如动物内脏、海鲜鱼、贝壳类、鱿鱼、海参、虾类等。
3.很多人会选择用药物降酸的办法,但是大量服用药物对肝肾是很大的负担,建议您选择食疗,可以选择马齿苋葛根茶,出自著名医书《太平圣惠方》
原料:马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克
制作方法:先把配料洗干净,在一起大火烧开5分钟,之后改文火慢熬50分钟,代茶饮用,每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用。对降酸、排酸有很好的作用,
4.泽兰枳壳茶
取菊苣8克,桑叶5克,大蓟紫苏子、泽兰、枳壳各3克一起泡茶。飘散着菊苣和桑叶香的茶饮,温热饮用后可以保护眼睛,可用于痛风,改善气血的情况。在《本草纲目》中对茶的功效有详细的记载:性寒、味甘,具有祛风利尿、清热排酸、解毒的功效。
【原料】黄精、槐花各10~15克、玉竹8克、当归、葛根各5克、粳米50~100克。
【用法】每日1次,5~7天为一疗程。
【功效】适用于高尿酸,有利尿、排酸、补益肝肾。
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