男人的夏天吃这3种东西“最补”,看看你吃了吗?

时间:2018-08-15 10:16:28 来源:本草世界官方号作者:进补点击:

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大家都知道“男主阳,女主阴”吧?其实不论是男女,各自身上都含有阴阳两种属,万物也分阴阳,四季也是一样的,“夏为阳,冬为阴”,人们每年、每天都要在阴阳的交替当中来回,养生也就要遵循这样的规律,夏补阳、冬补阴,但是由于男女各自有别,在时令进补上面也就有所区别

那么,夏天应该哪些食物进补才对呢?以下有3类,供大家参考:

1.红配:芝麻与枸杞

大家应该知道,冬季应肾,色为,而夏季应心,色为红,所以,在进补的时候可以兼顾红与,心肾同时进补,虽然在其他季节或是时段也具有补的作用芝麻入肾,枸杞色红入心,但在大之夏和大寒之冬进补这两种食物组合效果会更棒!这叫做“时气助人”,所以人体吸收效果也就会不一样一点。本身芝麻就能够补肝肾、益气力、长肌和填脑髓,男人这个进补,准没错!而枸杞又具有补益肝肾、明目功效,它治疗虚劳咳嗽膝酸软、遗精等症状男人多劳累,这两种食物组合,养肾更养心!建议将两者研碎,调和,不建议服!

2.红配:大枣与核桃

同上,大枣也是色红,而核桃,它的外皮偏为中土,属脾,养心健脾能使人气力充沛,它们在一起还可以补脑安神,对失眠的人来说,是个不错的选择!长期熬夜工作男人们——需要!

3.最后一项是羊

有人说,夏天喝羊不会欲旺吗?是的,的确会的。羊——阳,羊不是冬令的专属,在夏季可以适量的喝,也好跟冬季有个照应,囤点阳气给冬天用的,男人的确需要!

所以,以上三种食物,你都了吗?

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