经期时,吃这些水果会让你痛到直不起腰哦!

时间:2018-08-14 10:16:46 来源:家常菜食谱大全作者:鞣酸点击:

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柿子

柿子中含有鞣酸,易与结合而妨碍人体对食物的摄取,由于女人经期时流失大量液,需要补充质,所以不宜进食柿子。

其次,因为柿子寒凉,会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少,使经期延长严重的甚至会引起经喔!

蓝莓

蓝莓中的酚酸有十余种,其中含量最高咖啡鞣酸。可以抑制癌症,同时具有强大的抗氧化作用帮助衰老

但在月经期间则不宜过量食用,作为鞣酸的一种,蓝莓含有的咖啡鞣酸同样会让你经期苦”加倍。

山楂

山楂同样富含鞣酸,过量服用导致身体,加重经期不适。除了瘀型经的人群外,其它经期服用山楂会导致过多。

石榴

石榴富含单宁物质,如单宁酸、鞣质、鞣酸等,会加重经期不适。

石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,不利于经的排出和畅行,尤其是经患者更应忌食。

李子

我们都知道,经期不能冰品。但不止是冰品,质较凉的食物同样是经期大忌,而李子便是其中之一。

李子质偏凉,平时食用有清解毒、滋阴降火功效,如果经期食用则会造成经,月经不调等症状

葡萄

葡萄同样富含鞣酸,是会加重经的果。

而且,葡萄是寒最强的果之一,月经期食用葡萄,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经运行不畅,造成经过少,甚至经。

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