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荷兰豆最好吃的做法，每次炒两盘，只要一上桌，准能吃个精光！

时间：2018-08-13 11:36:54 来源：清水依依作者：腊肉点击：

荷兰豆最好吃的做法，每次炒两盘，只要一上桌，准能吃个精光！

今天小编为大家分享一道既好吃又对身体好的腊肉食用方法，用腊肠和腊肉两种腊味来炒荷兰豆，又多一层风味，荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，如果你也喜欢，可以试试哟！喜欢的宝宝们快收藏起来吧

【荷兰豆炒腊肉】

食材准备

主料：

荷兰豆200克

腊肉50克

腊肠50克

辅料：

盐少许

油10克

葱10克

蒜少许

做法

1.腊肉洗净蒸熟切薄片

2.荷兰豆去两头去筋洗净

3.腊肠切片

4.葱切片

5.水烧开，加点油和盐，把荷兰豆下入焯烫断生。捞出过凉。这样更绿

6.起锅热油

7.下入腊肉和腊 肠煸炒一下，下入荷兰豆煸炒

8.放些葱蒜和盐炒匀出锅

你喜欢吃吗,好了，今天就为大家分享这么多，谢谢各位在百忙之中点开这篇文章，小编用心为您带来文章，但是您的喜爱也要告诉我哦，这样才能推送出更多符合你的文章。有什么问题可以在评论留言，小编会虚心接受您的建议。

这些蔬菜要焯水，炒出的菜口感好又美味

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