时间:2018-06-22 09:46:15 来源:梦笔三生作者:喝茶点击:
不宜长期喝一种茶
如果一个人一年四季中总是喝一种茶的话,那么对于身体的危害还是挺大的,什么时候吃什么茶这个也是有选择的。
新茶不宜喝
买来新茶的时候,大多数人会立马去喝,其实新茶喝了之后会对胃肠有一定的危害,所以存放半个月后再喝会更好。
在茶叶中含有很多的鞣酸,如果我们在饭后就立马去喝茶的话,很容易导致我们身体中的铁元素缺失,这样就会带来一些疾病。建议饭后一小时我们再喝茶。
茶不宜过浓
睡前不宜喝茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,晚上饮茶,容易引起失眠。
空腹不宜喝茶
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