龙眼和桂圆傻傻分不清楚,两者该怎么区分?

时间:2018-08-12 20:36:12 来源:中华网作者:桂圆点击:

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龙眼其实是营养成分不错的一种果,温味甘,益心脾,补气;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气不足所致的失眠健忘、惊悸、眩晕等症。龙眼含有大量有益人体健康微量元素,而成为一味良。桂圆的功效是滋补强体,补心安神、养壮阳,益脾开胃,润肤美容,主治贫、短气、心悸、失眠健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下脾虚泄泻、产后肿等症。

桂圆干具有补安神的作用。对于心神不宁等症状具有很好的改善作用。桂圆干具有健脑益智作用。可以生也可以熬喝,具有很好的美容功效。中医上,桂圆干有养胎的作用,桂圆干中的维生素的含量比较丰富,所以是孕妇的养胎佳品。桂圆浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健作用,把酒中的龙眼捞出来蒸,将是一道在星级宾馆也尝不到的"农家",芳香甜润难以形容。据说用桂元加上生姜、红、大枣熬成糯米,喝上一碗就有御寒暖身之功。

但龙眼是富含分的食物,如果大量使用的话可能会导致分摄入过量而引起飙升的情况,从而加重胰岛复合,降低胰岛素敏感度,对于有高尿病的朋友不利,而且还有可能诱发尿病。另外,过量的果可能导致脂和脂肪肝;另外,新鲜桂圆中分多,过多的分和分会让痰湿体质的人雪上加霜,因此,一定要适当食用,不要多

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