包菜的这个家常做法是在太好吃了,十分钟炒一盘,口感脆嫩又下饭

时间:2018-08-12 17:06:42 来源:美食三十秒作者:包菜点击:

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口感脆嫩深受大家喜,而且价格也便宜,2块就能买到一颗,经济实惠,营养价值与相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,富含叶酸提高人体免疫力预防感冒,新鲜的中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,由此可见,人们为了自身的健康应该常,今天分享做法,非常简单,这个家常做法是在太好了,十分钟炒一盘,口感脆嫩又下,下面分享做法

炒尖椒】

材料:1棵、尖椒4个、适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽2匙、椒20粒、

做法

1.将叶子剥开,放在清中洗净,捞出沥净,再将切成丝

2.将尖椒去蒂去,再切成丝

3.锅加,下入椒小火炸制,将椒炸至微焦,将椒捞出不要

4.下入葱,姜末,蒜片爆香

5.下入丝大火翻炒去份,用中火煸炒,将煸炒至稍变软

6.淋入生抽,加入,下入尖椒丝,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

小贴士洗好后,份要沥净,炒制时,要大火炒去分,再用中火煸炒,椒用小火炸制,将椒炸至微焦,这样能把椒的味道激发出来。

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