时间:2018-08-12 17:06:42 来源:长久养生道作者:荠菜点击:
农村不起眼野菜,有降血糖,抗菌消炎之效,个个是宝,女人要常吃。
薤白(小根蒜):
主要功能:小根蒜是一种可以抗菌消炎的天然菜品,蒜能通阳散结 、行气导滞。对降低血糖有益食用方法:鲜菜择洗干净、蘸酱、做汤、拌豆腐、炒肉、炒鸡蛋均可,还可以腌制成酱菜或咸菜。
主要功能:南方普遍种植,北方仍作为野菜食用。所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。说明其营养价值很高,性味甘平,还可入药,具有明目、清凉、解热、利尿等药效。食用方法:包饺子、包子、馄饨。另外荠菜不能生食、也不宜多食。 记住荠菜不能与鲫鱼、鳖肉同食。
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