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九个月宝宝吃啥

时间：2018-08-12 10:20:39 来源：大众养生网作者：宝宝点击：

文章导读

九个月的宝宝现在已经能够吃一些辅食了，因为正常的奶水已经无法满足宝宝的营养需求，这时候添加辅食的原则就是要容易消化，食物的营养药比较好，比如说面条米粉，一些蔬菜水果，都是可以适当添加的，另外蛋类，肉类也可以适当的吃些，这样都有助于宝宝良好的发育。

九个月宝宝吃啥

(1)面条。在婴儿辅食中，面条是至关重要的。面条方便煮，容易烂。面条也是用小麦粉制成的，而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时，您还可以添加一些蔬菜和肉泥，以满足您孩子的营养需求。

(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时，尽量选择知名品牌的米粉，食品的质量和卫生性能更有保证。

(3)酸奶。在补充食物营养的选择中，我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此，通过使用酸奶作为婴儿补充食品，您可以补充宝宝对维生素d和钙的需求，这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。

(5)南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中，南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的，容易烹饪，富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。

九个月宝宝不能吃的食物

九个月宝宝的饮食母亲需要特别注意安排。一般，这一次婴儿开始通过添加食物来增加营养，然而九个月的宝宝不能吃什么?很多妈妈都不是很了解，下面来看看九个月宝宝不能吃的食物！

(1)刺激食物。刺激性食物，如胡椒、生姜、大蒜等。这些食物容易刺激宝宝的胃，引起宝宝的身体不适。另外，吃刺激性食物容易上火，父母最好为宝宝准备清淡的饮食。

(2)整个坚果。花生、核桃、杏仁、开心果等坚果都是常见的，营养丰富的坚果，宝宝吃对身体有益，但要注意坚果需要粉碎，最好在喂宝贝前给宝宝烹煮，以免宝宝不要知道咀嚼吞入整个坚果，导致窒息或阻塞食管。

(3)重口味的食物。太甜、太累、太咸的食物，不应该喂给宝宝。

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