肚脐是个养生“机关”!痛经、晕车、减肥都从它下手!

时间:2018-08-11 23:50:47 来源:平安好医生官方号作者:肚脐点击:

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1. 减肥

泽泻山楂敷肚脐

番泻叶5克,泽泻30克,山楂30克,麻蒿50克。共研极细末,以红调和成软膏状敷于肚脐上,外用纱布盖上,胶布固定,每日换一次,连用一个月。

能清胃健脾运、散痰饮,有助减肥。用上几小时后,可能会出现放屁增多,不喜者慎用。

2. 晕

生姜肚脐

切一片生姜,用宽宽的胶布贴在肚脐上,前半小时贴上,可以管半天。再换上一片生姜,帮你一整天不晕

3. 肚子胀:

肚脐边抹薄荷

多了肚子胀,可以试试饮用薄荷柑橘,有缓解肚子胀的作用。另外,将薄荷抹在肚脐周围是最消除胀气方式,涂抹后以顺时针方向轻轻按摩,能促进肠胃蠕动。

4. 肚子着凉

艾灸肚脐

艾灸可以袪湿散寒、止,另外还有温健胃强壮等功效。而神阙穴是养阳气效果很好的一个保健穴,所以肚子着凉发凉时很适合艾灸这个穴位,可以起到振奋体内阳气、温通经络的作用

灸的时候,艾条离开皮肤一段距离(一般2~3厘米),以感到度而不烫伤皮肤为前提。灸的时间在10~15分钟之间。

如果实施起来不太方便,也可以灌一个袋,放置在肚脐上,用敷的方法来代替艾灸

5. 经:

肚脐

把艾捣成碎末,滴点香搅成糊状敷在肚脐上,用胶布贴好,会感觉一股暖流肚脐中涌入。也可以双叠放在肚脐上揉按,或艾灸肚脐、或肚脐缓解经。

6. 尿失禁:

五味子敷肚脐

很多中老年朋友咳嗽、大或弯时,尿液会不由自主地流出。这是压力尿失禁。用葱五味子泥敷肚脐帮助防治压力尿失禁。五味子有收敛固涩、益气生津的作用,葱能宣通上下阳气。

来源丨健康时报

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