时间:2018-08-11 23:50:47 来源:平安好医生官方号作者:肚脐点击:
1. 减肥:
泽泻山楂敷肚脐
番泻叶5克,泽泻30克,山楂30克,油麻蒿50克。共研极细末,以红茶水调和成软膏状敷于肚脐上,外用纱布盖上,胶布固定,每日换药一次,连用一个月。
能清胃热、健脾运、散痰饮,有助减肥。用上药几小时后,可能会出现放屁增多,不喜者慎用。
2. 晕车:
切一片生姜,用宽宽的胶布贴在肚脐上,坐车前半小时贴上,可以管半天。再换上一片生姜,帮你一整天不晕车。
3. 肚子胀:
肚脐边抹薄荷
吃多了肚子胀,可以试试饮用薄荷茶、柑橘茶,有缓解肚子胀的作用。另外,将薄荷油抹在肚脐周围是最快消除胀气的方式,涂抹后以顺时针方向轻轻按摩,能促进肠胃蠕动。
艾灸可以袪湿散寒、止血止痛,另外还有温血活血、健胃强壮等功效。而神阙穴是养阳气效果很好的一个保健穴,所以肚子着凉、手脚发凉时很适合艾灸这个穴位,可以起到振奋体内阳气、温通经络的作用。
灸的时候,艾条离开皮肤一段距离(一般2~3厘米),以感到热度而不烫伤皮肤为前提。灸的时间在10~15分钟之间。
如果实施起来不太方便,也可以灌一个热水袋,放置在肚脐上,用热敷的方法来代替艾灸。
5. 痛经:
把艾草捣成碎末,滴点香油搅成糊状敷在肚脐上,用胶布贴好,会感觉一股暖流慢慢从肚脐中涌入。也可以双手搓热叠放在肚脐上揉按,或艾灸肚脐、或热敷肚脐,缓解痛经。
6. 尿失禁:
五味子敷肚脐
很多中老年朋友在咳嗽、大笑或弯腰时,尿液会不由自主地流出。这是压力性尿失禁。用葱白五味子泥敷肚脐可帮助防治压力性尿失禁。五味子有收敛固涩、益气生津的作用,葱白能宣通上下阳气。
来源丨健康时报
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