这三种菜一起炒,简直好吃到没话说,非常鲜,还软化血管保护心脏!

时间:2018-08-11 15:07:08 来源:做菜作者:韭菜点击:

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这三种一起炒,简直好到没话说,非常鲜,还软化保护,今天我们给大家介绍的是韭洋葱炒千张,是一道小炒类的家常,千张又叫豆腐皮,薄薄的那种,洋葱能增强新陈代谢的能力,韭能促进肠道的蠕动,将这三种搭配在一起,再好不过了。

和洋葱再加上这么一味食材一起炒,能软化管,听说还能补肾,下面我们给大家介绍韭洋葱炒豆腐皮的做法,大家如果喜欢可以收藏哦。

见上图,超市买回带装的千张,韭和洋葱

我们做这道韭洋葱炒千张,我们还需要准备一点大葱和姜丝

豆腐皮切成小条,见下图,清洗干净沥干

将洋葱切成细丝,大葱切成长条形

摘去叶后清洗干净切成段,见下图

锅起,放入刚刚切好的葱段和姜丝,同时还放入八角一个,入锅同炒,爆香

放入切好的千张入锅翻炒均匀,见下图

豆腐皮入锅翻炒一会后就可以放入洋葱,见下图

洋葱入锅同锅中的千张翻炒均匀,洋葱炒制断生后,我们先放入一点耗调味

放入一点料酒,见下图

和料酒入锅,翻炒均匀后我们就可以放入刚刚准备好的韭段了

入锅,翻炒均匀后,我们就可以放入和味精入锅调味,见下图

多翻炒一下,就可以出锅了

千张也叫豆腐皮,是一种豆制品,同韭和洋葱一起炒,非常下,韭和洋葱再加上这么一味食材一起炒,能软化管,听说还能保护

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