时间:2018-08-11 11:01:20 来源:北青网作者:黑木耳点击:
40岁以上的[女性,每周吃几次这种东西,补气养血,身体会收获三大好处!【原文】
黑木耳主要分为黑木耳、黑木耳和黑木耳,其中黑木耳较为常见。黑木耳是黑色的,质地柔软,营养丰富,应该是素食和无肉的。具有祛病延年、养血养颜的功效。但是你知道黑木耳的三大好处吗?
1。黑木耳解毒:黑木耳含有大量的酶和植物碱,能催化纤维织物等外来物质,加速纤维和灰尘等有害物质的融化或分解过程。黑木耳中的胶体物质具有很强的吸附能力,能够吸附和消除人体内纤维、灰尘等污染物的积累。
2。补血:黑木耳通常具有补血的功能。黑木耳富含高蛋白、维生素和铁,可以治疗贫血。
3 .减肥:黑木耳富含纤维素和植物污垢,能促进胃肠蠕动。促进脂肪食物的肠道排泄,同时减少脂肪的吸收,从而起到减肥的作用。
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