时间:2018-08-10 16:50:53 来源:汇生活作者:生姜点击:
观众朋友们大家好,欢迎收看,我是主持人妙招哥,每天给大家分享不同的生活小技巧。
今天跟大家聊一下,在我们炎热的夏季很多朋友们经常失眠,这一个失眠会造成我们很大的精神损伤,第二天我们工作没有精神,那么我们如何才能防止失眠呢?下面跟着妙招哥来看一下,非常简单非常实用,首先我们准备一个一次性口罩,我们把一次性口罩的一端我们把它剪开,
里面有一个铁丝我们把它拿出来,留一旁备用然后我们再准备一片生姜,我们把生姜切成姜丝,
我们切完生姜之后,我们把生姜装进我们的一次性口罩,这一个一次性口罩它是好几层的我们把它分开,然后把生姜装入,
生姜有安神养眠的作用,这样我们把一次性口罩扎紧,扎紧之后我们可以把我们的一次口罩放到,我们晚上睡觉的枕头下边,我们一闻到生姜的味道有一个催眠的效果,这样会让失眠的朋友们不再失眠睡上一个安稳觉,让我们第二天精神饱满。
怎么样大家觉得妙招哥分享的这个只需要一个生姜,就可以防止失眠的小妙招简单吗实用吗?如果大家感觉简单实用的话,请分享给你的朋友或家人,让更多人用上咱的小妙招。如果喜欢妙招哥的分享,可以关注我的账号,并在屏幕下方点赞留言。本期节目到此结束,我们下期再见。
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