76岁老中医提醒:番茄和这一物同吃容易致癌,可惜我们却天天吃

时间:2018-08-10 03:26:00 来源:51养生网作者:维生素点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

原标题:76岁老中医提醒:番茄和这一物同容易致癌,可惜我们却天天

西红柿又叫番茄。含有丰富的维生素C和番茄红素,每100克含维生素C19毫克,相当于一般苹果含量的近5倍。但是维生素C是一种维生素,并且不耐高温。在烧制过程中会使它遭到破坏。所以如果想要补充维生素C,但肠胃虚寒、处于月经期的人尽量不要生。跟着51养生网小编了解一下吧。

西红柿含有丰富的番茄红素(具有抗氧化、延缓衰老、抑制肿瘤、降低脂、提高人体免疫力预防疾病、延缓骨质疏松等多种功效),它是类胡萝卜素中的一种强抗氧化剂。而番茄红素溶于脂不溶于,并且被大分子围着。只有完全加,番茄红素才能从细胞壁里释放出来,被人体吸收利用(吸收率可提高近5倍)。

1、西红柿不宜和胡萝卜同时食用

维生素c丰富的食品搭配,就会把维生素C破坏。

2、西红柿不宜和同时食用

食物中的维生素C会对营养成分吸收产生抑制作用。西红柿中的维生素C会对中铜元素的释放产生抑制作用。不仅会降低质的营养价值,而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质,使人出现腹、恶心、呕吐症状

3、西红柿不宜和猪肝同时食用

猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏酸功能。

4、西红柿不宜和地瓜同时食用

同食会得结石病,呕吐、腹腹泻

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告