8月吃此菜可增强体质 降低血糖清热解毒

时间:2018-08-09 22:37:14 来源:北青网作者:蕹菜点击:

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空心为夏季节主要绿叶之一。味甘,微寒。能清,利尿除湿,解毒。用于所致的鼻衄,咳,吐,便痔疮,尿;淋,小便不利,或妇女湿带下;野菌中毒轻者,以及疮肿、湿疹、毒蛇咬伤。接下来就看看它具体哪些功效

空心营养价值

1. 清解毒

中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,可以用治疮疡、痈疖等;

2. 通便防癌

中的大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用;

3. 增强体质、洁齿防龋

中有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高于,这些物质有助于增强体质,防病抗病。此外,蕹中的叶绿素,可洁齿防龋,润泽皮肤;

4. 降

紫色蕹中含胰岛素成分而能降,可作为尿病患者的食疗佳蔬。

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