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做的美味农家菜，鲜香可口，好吃到口水直流

时间：2018-08-08 13:08:39 来源：爱吃又没有错作者：适量点击：

素菜百叶包

食材准备：黄瓜、紫甘蓝、柠檬、腰果、洋葱、豆皮、胡萝卜、百叶步骤：

1、黄瓜，紫甘蓝，胡萝卜洗净，切成小粒，待用；

2、黄瓜，洋葱，腰果，柠檬加岩盐放入高速食物料理中，高速打20秒，制成沙拉酱，将切好的1中的材料放入沙拉酱中拌匀，然后放入豆皮中卷成卷。

花生拌西芹

材料：花生200克、西芹250克、胡萝卜50克、八角半只、酱油适量、盐适量、鸡精适量、白糖适量、醋适量、花椒油适量

步骤

锅中加水，加入八角和适量盐，倒入花生煮熟；

西芹去筋切丁；

煮熟的花生捞出晾凉； 胡萝卜去皮切丁；

锅中再烧开水，倒入芹菜丁稍焯水；

捞出沥干；

把酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油放在小碗中调好味；

西芹、花生、胡萝卜一起入大碗中，倒入料汁拌匀即可。“图文来源网络 如有侵权 请联系删除”

女生气血不足，该吃什么？

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