时间:2018-08-08 10:31:00 来源:青莲说qls作者:葱花点击:
凉拌猪耳是一种常见的家常菜,也是很好的下酒菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
首先准备材料:猪耳一只、芹菜节子、盐、味精、白糖、生抽、香醋、红油、花椒油、蒜末、葱花、大葱、生姜
一、将猪耳放入锅中加入大葱、生姜加水煮熟,后捞出用冷水浸泡后沥干。
二、将猪耳切片放入大碗中后待用
三、在装好猪耳的碗中依次放入芹菜节、蒜末、盐、味精、白糖少许、花椒油、生抽、香醋、红油拌均匀(具体多少根据个人口味决定)
四、装盘后再撒上葱花即可
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告