可以抗衰老,防止皮肤干燥!!!是美容的佳品!!!

时间:2018-08-08 07:30:47 来源:自然神奇探索作者:抗癌点击:

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西兰营养价值

西兰中含有相当丰富的胡萝卜素,维生素C、碳化合物、质和矿物质,以及、磷、钾、、镁、等多种矿物质。

西兰功效作用

1.防癌抗癌

西兰可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体平明显下降,胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人,而不但能给人补充一定量的维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长

2.减肥佳品

的含量高达90%以上,而量较低,对于希望减肥的人来说,它既可以填饱肚子,而又不会使人

3.促进生长

,可促进生长、维持齿及骨骼正常、保护视力提高记忆力。

4.增强管韧

中的维生素K能维护管的韧,不易破裂。其中含有的类酮除了可以防止感染,还是最好的清洁剂。

5.清解渴

在暑之际,口干渴、小便呈金色,大便硬实或不畅通时,用30克煎,频频饮服,有清解渴,利尿通便之功效

6.抗衰老

西兰还可以抗衰老,防止皮肤,是一种很好的美容佳品;医学界还认为西兰大脑视力都有很好的作用,是营养丰富的综合保健

7.增强机体免疫力

西兰还含有丰富的抗坏酸,能增强肝的解毒能力提高机体免疫力

西兰适宜搭配

干平菇

防癌抗癌

腊肠

减少致癌物的生成

鳕

防癌抗癌

金针菇

防癌抗癌

平菇

防癌抗癌

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