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70岁老人如虎狼，就因常吃这补肾配方，治肾虚有奇效

时间：2018-08-08 03:53:22 来源：51养生网作者：肾虚点击：

原标题：70岁老人如虎狼，就因常吃这补肾配方，治肾虚有奇效

现代社会壮阳补肾越来越成为普通老百姓家里的常话题，关于补肾的药方也有很多报道，但是有效的方法却寥寥无几。中国男人90％都肾虚，当然这肯定夸张了一点，但是足以说明一个问题，肾虚已经越来越成为我们所要克服的疾病之一。现代人生活节奏加快，每天忙忙碌碌，往往没有时间好好保养自己的身体，各种疾病就会悄然而至。肾虚就是其中一种，得了肾虚不要灰心，小编今天介绍一种壮阳补肾的食材，就怕效果太“硬”，60岁老人每天猛如虎就因爱吃这两种菜补肾有奇效。跟着51养生网小编了解一下吧。

中医认为白果味甘、苦、涩，性平，有毒，归肺经。李时珍曾说：“白果熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗肾虚以及壮阳补肾的食品，效果出奇的好。

这么搭配壮阳补肾治肾虚给力

材料：白果100g、排骨200g、八角适量、姜适量、盐适量、米酒适量。

做法：将排骨放入锅中加生姜、八角、米酒，大火烧开，撇去泡沫；转小火炖排骨；当排骨炖到七八成熟时加入白果，再继续用小火将排骨炖至酥软；出锅前加入盐调味即可

功效：壮阳补肾，抗衰化，提高人体免疫力，还可帮助人体对抗致辞癌物质及游离基的侵袭，适合肾虚患者食用。

「老卓讲解」日本料理吃法分类，再也不是小白了

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