时间:2018-08-07 17:32:04 来源:挪红作者:薏米点击:
都说三伏天能去一整年的湿,机会莫错过!祛除湿气一身轻松,错过可要等一年哦!
红豆和薏米都是除湿佳品,主要功效是除湿消肿、清热利水、补血养颜、健脾益胃。
夏天在空调房里待久了,体内的湿气非常重,每天喝碗红豆薏米粥不仅可以排除体内的湿气,还可安神补心,滋润肌肤。
材料:红豆50克、薏米50克
制作:
2.用高压锅,或者电饭锅,普通锅都是可以的,我用的是高压锅选择了豆子这档加压。
细微小语:
如不用高压锅煮,红豆和薏米要浸泡开后再煮。
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