排毒千百万,最火的还是它!三伏天这碗汤,赶走全年湿气!

时间:2018-08-07 17:32:04 来源:挪红作者:薏米点击:

导读:[db:简介]
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都说三伏天能去一整年的湿,机会莫错过!祛除湿气一身轻松,错过可要等一年哦!

袪湿的方法很多种,其中最火的搭配莫过于薏米加红豆

红豆和薏米都是除湿佳品,主要功效是除湿消肿、清、补养颜健脾益胃。

夏天空调房里待久了,体内的湿气非常重,每天喝碗红豆薏米不仅可以排除体内的湿气,还可安神补心,滋润肌肤

红豆薏米

材料:红豆50克、薏米50克

制作

1.将红豆薏米放入清洗干净,加入清约900毫升。

2.用高压锅,或者电锅,普通锅都是可以的,我用的是高压锅选择了豆子这档加压。

压力锅解压后,加入冰搅拌融化就可以了。

细微小语:

如不用高压锅煮,红豆和薏米要浸泡开后再煮。

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