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经常吃这食物补肾，男人“滚床单”30分钟只是热身，不知道亏大了

时间：2018-08-07 16:16:48 来源：每日技能作者：补肾点击：

都说男人是下半身思考动物，没几分钟就能想到一次性，然而，并非所有的男人都能够在色心泛滥时候身体也跟得上。下面与51养生网小编一起来看看。

婚姻中的七年之痒，并非没有科学依据，两人交往时间长了，难免会有这样那样的争吵，而和谐的性爱是爱情长久保鲜的秘笈。为了婚姻，或者爱情，补肾必须付诸行动。但不得不提，补肾切勿心急，还是要循序渐进的按照最科学的方式来进行！

杜仲炖羊肉

冬季是进补的最佳时间，羊肉是冬季餐桌上非常常见的菜，本身就有壮阳的作用，杜仲也是补肾的常用药方。两者搭配，补充，生长所需要的多种营养，强化肾功能，而且能够中和羊肉的膻味儿，让菜品味道鲜美。不过羊肉不适宜吃太多，因为它属于热性食物。

板栗炖土鸡

板栗性平，补肾健脾助消化，特别适合肾虚人群常吃。土鸡补充肾脏所需要的多种蛋白质，及各种微量元素，营养价值要比市场上买的那种高。这两道菜搭配，对于强肾固腰，加速肾脏的排毒功效都非常显著，而色泽亮丽，是一刀，非常居家的菜品，对于开胃也非常有帮助，建议再加里做着吃。

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