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农村有3种“野草”到处都是， 润泽皮肤、明亮眼睹

时间：2018-08-07 09:40:31 来源：京城无爱作者：野菜点击：

都说农村野菜多，随着人们对野菜的认知，越来越多的“野草”变成了农村人口中的美味，而在城里人眼中，这些美味却成了普通常见的杂草，很多人甚至将其割掉。现在人们对于野菜可是越来越重视了，因为他们有这么多的功效!

菠菜

菠菜通肠导便，防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

野木瓜

野木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。其含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

打碗花

打碗花含多种人体所需的营养成分，包括脂肪、胡萝卜素、维生素及粗纤维、糖类，矿物质等，食用此菜能助电脑一族润泽皮肤、明亮眼睹。

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农村有3种“野草”到处都是， 解毒散瘀，消肿止痛 ，好处多多

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