时间:2018-08-07 00:18:13 来源:养的都是啥生啊作者:维生素点击:
成为名字起源的“激情”指向“基督的激情”,据说它的名字是附属的,因为花的形状类似于十字架 。
由于西番莲果只在九州,冲绳,四国等地种植,许多人可能没有吃生的西番莲果 ?
它被称为加工品,如冰淇淋,果酱,果冻等。这次我们将介绍这种百香果的营养和功效。
西番莲果中含有的维生素C是一种不能在体内产生的营养,所以你需要从成分中摄取它。
维生素C抑制酪氨酸酶的作用,酪氨酸酶是黑色素的致病物质,会引起雀斑和雀斑,所以你可以期待制造皮肤的效果 。
此外,维生素C具有提高铁吸收率的作用,因此对预防贫血有效。两者都对女性有很好的效果。
维生素B2是促进糖代谢的营养素,具有抑制血糖升高的功能,因此对预防糖尿病有效。
此外,它具有增加脂质代谢的作用,并且因为它还具有将从身体吸收的脂质转化为能量的功能,所以可以预期饮食 。
除了西番莲果外,维生素B 2还含有多种 ,如肝脏 ,鲣鱼, 鳗鱼 , 奶酪 , 纳豆等。
β-胡萝卜素也被称为维生素A原,因为它具有在体内转化为维生素A的特性。
百香果中含有的β-胡萝卜素具有使视力正常的功能,并且在防止视力丧失的同时具有防止夜盲的功效。
它还具有很强的抗氧化作用 ,因此具有抑制遗传损伤的作用,对预防癌症也有效。
它对于预防高血压是有效的,因为它通过促进钠的排出来抑制血压的升高 。对于摄入过多盐的人来说,这是必要的营养。
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