时间:2018-08-06 21:10:52 来源:艳子写健康作者:碳酸点击:
小刘今年的高考考得不错,上了一所一本大学的录取线,很快就要上大学了。不过,高兴之余,小刘也有件烦心事,那就是他的牙齿疼了很久了,以前为了不影响学习,一直没有去看医生。这几天实在忍不住了,决定去看看牙医。
医生看了小刘的牙齿后非常震惊,原来小刘的牙齿满口都是龋齿,而且此正常的牙齿矮了很多,像是没有发育好的样子,很难通过治疗恢复正常了,只能佩戴假牙。仔细问过病情后,牙医认为是一种常见的饮料害了他。
原来,小刘从3岁开始,就特别喜欢喝碳酸饮料,一天都要喝3瓶左右。正是碳酸饮料让小刘下半生只能佩戴假牙了。为什么碳酸饮料对牙齿的伤害这么大呢?原来,碳酸饮料会与牙齿的钙质发生反应,慢慢会腐蚀牙齿,经过长时间的影响,会损伤牙釉质,牙釉质变软后会导致龋齿。由于钙质流失,牙齿也会萎缩,变得比正常牙齿小很多。
在这里,有必要讲讲什么是碳酸饮料。碳酸饮料,就是将高浓度的糖与酸一起溶解在水中,形成高热量的混合型饮料。这种饮料口感很好,喝了之后不会觉甜腻,反而因为二氧化碳挥发对身体造成的刺激,让人产生强烈的欣快感。但是这是一种不折不扣的垃圾食品。
碳酸饮料中含在大量的添加剂,如增稠剂、色素等。这些添加剂的进入人体后,需要大量的水进行代谢,于是,就会觉得不解渴,需要再次大量摄入碳酸饮料,这样会形成一个恶性循环。此外,碳酸饮料中含有大量的咖啡因,长期摄入过多,会产生一定程度的依赖性。
2、肥胖
碳酸饮料含大量的糖。这些糖进入人体后,除了部分被消化以外,大部分的糖都会转化成脂肪存贮起来,于是就会引起肥胖。
3、营养不全
人体在摄入碳酸饮料以后,由于二氧化碳的存在,会给胃一个错误的信号,觉得不需要进食了,这样就会引起偏食。由于长期得不到全面的营养,就会导致某些营养物质的缺乏,甚至引发某类疾病。
4、破坏身体酸碱平衡
正常情况下,人体酸碱是保持动态平衡的,这主要得益于水的供应和自主调节。酸碱平衡是人体健康的基石。碳酸饮料是一种典型的酸性列饮料,偶尔饮用,不会对酸碱平衡产生影响。但是,如果长期如此,就会影响人体的酸碱平衡,使人体体质偏酸性。关注养生的朋友应该知道,酸性体质是疾病之源,而且是癌细胞最喜欢的生存环境。
碳酸饮料含有一定量的磷酸,它对骨骼的影响很大,会导致骨骼中的钙流失。大量磷酸会影响人体对钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对青少年身体发育损害非常大,会导致骨骼发育缓慢,也会导致成年人骨质疏松。
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