不清洗水管,怎么能说自己懂得健康饮水?

时间:2018-08-06 19:36:27 来源:日村水总管作者:饮料点击:

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研究发现科学能促进代谢功能,减少疾病风险提高免疫力,降低流感病毒的蔓延速度;提高抗氧化功能,去除自由基……但盲目,反而适得其反。

李复兴教授认为,有90%以上的人缺乏知识。他说,现在,全国的盲远比文盲多。许多人不知道区分工业用和饮用天然和人工,不知道区分矿泉和纯净、硬和软,不知道喝什么更有利于自己的健康……

中国与生命质量认知调查报告》显示,95.3%的人不会,65.9%的人直到渴了才,只有不到5%的人有定时定量规律的好习惯。久不动、经常熬夜运动量大等人群容易

在现实生活中,饮误区是很多的,例如:

(一)、用饮料代替饮

这是很多人,尤其是孩子的饮误区

目前市售饮料大体分为四类:

一是解渴饮料。大多是以、香精、色素加制成;

二是营养饮料。添加了一定的量的质、无机维生素营养素;

三是特殊的饮料。这类饮料是针对某些需要或为了治疗某些疾病添加一定的量的特殊成分制成的。如在饮料中加入和锌等微量元素,还有为尿病人或限病人制成的不含的低饮料

四是含咖啡和酒精的饮料

饮料中,含分较高,添加了人工色素或化学添加物的碳酸饮料,属于“垃圾饮料,长期饮用对健康是不利的。有的孩子长年以这类饮料,因分摄入过多,量过剩而成为小墩。儿童危害是很大的。有些儿童饮料过多,还会摄入过量的人工色素,易引起儿童多动症。因含有一定分、电解质,这些物质不像那样很开胃,长期饮用会对胃产生不良刺激,同时还会加重肾负担,影响其功能。这样说并不是让孩子饮料绝缘,关键在于科学选择适量饮用。

(二)、不渴不

“渴了再喝”是大多数人的饮误区口渴意味着身体已经极度缺!久而久之,还会有比口渴严重信号-疾病

(三)、饮不计量

也是一种营养素,适量补充十分重要。必须按饮量的要求,努力做到定时定量饮。除正常饮食外,每天不能少于1200毫升。

(四)长期饮用未清洗管流出来的

自来虽然方便,却也存在一些安全隐患,比如容易因为管变而造成二次污染。这样的里含有的细菌群落、病毒等指标严重超标,且含有因管道腐蚀留下的重金属及其他污垢。长期饮用这样的,会加重肾功能的负担、管硬化等疾病的产生。因此,为了家人的用和饮健康,一定要注意定时清洗管。日村总管建议:普通家庭平均1-2年就要清洗一次管,净化管道,保障饮安全

是生命之源,

不渴也要

之前要

感冒了要多

发烧要多

姨妈也要多

甚至生气的时候也要多

……

因为

只有体内拥有充足的分,

才可以最大限度地

预防早衰和所有感观系统的过早退化。

总管,为更好的健康生活而努力!

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