医生提醒:黄瓜和它是“黄金搭档”,能补血益气,减肥瘦身!

时间:2018-08-03 22:00:59 来源:林中孤儿作者:黄瓜点击:

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瓜又被称之为胡瓜,是张骞出使西域带回中国的一个品种,在夏季瓜无论是在果界还是都是美女们的心好,不仅口感清脆,而且汁丰盈。下面小编推荐几种和瓜很搭的食用方式,让你过还想

瓜和木耳

两者一起,能为人体补充营养,同时也能减肥排毒瓜中的丙二醇酸,能让抑制人体内份转化成脂仿,而木耳则有很强的吸附近力,能促进人体内部毒素的排出,两者搭配在一起,就能减肥身,也能补益气,强壮身体

瓜和

中含有大量,还含有一些卵磷脂和核素,瓜中则含有多种维生素和一些酶类成分,它们一起会更容易被人体吸收和利用,而且营养也会更均衡,对提高身体健康平,提高身体免疫力都有很大的好处

瓜和豆腐

豆腐中含有大量的植物,而瓜中则含有大量的酶类物质,两者一起,可以促进肠胃质的吸收与利用,另外豆腐瓜都是质寒凉的食材,两者一起,可以清解毒,也能有平火。

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