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夏季不能错过的“美容果”，每天吃一个，美容祛斑，女人要多吃

时间：2018-08-03 14:59:05 来源：美食天下艳子作者：美容点击：

夏季不能错过的“美容果”，每天吃一个，美容祛斑，女人要多吃！

1、美容祛斑

黄桃的皮与果均显金黄色，桃香怡人，软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度，常常被誉为是养生之桃，黄桃的营养非常丰富，含有多种维生素，例如胡萝卜素，番茄红素，番茄黄素，维生素C等等。黄桃中所含的维生素C，是具有祛除黑斑的功效的，可以帮助美容祛斑。

2、活血化瘀

黄桃厚实饱满、色泽金黄、浓郁芳香、汁多丰腴，吃一个就让你回味无穷，黄桃里面含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用，对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的作用。

3、调经

黄桃的营养价值在桃子家族中也是佼佼者，更是黄桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。

另外黄桃的好处很多，但是黄桃中的含糖量很高，糖尿病患者不宜多吃。

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女人要多吃番茄，能预防乳腺癌，但也要注意“两不宜”，别吃错了

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